Ricette

Vellutata delicata di zucchine e crostini  Ingredienti (per 4 persone) 700 g di zucchine 1 patata media (facoltativa, per dare cremosità) 1 cipolla dolce o 1 porro piccolo 600 ml di brodo vegetale caldo

🥣 Porridge di mele e cannella 🌾 Ingredienti (per 1 porzione) 👩‍🍳 Preparazione 🍏 Consiglio nutrizionale Un’ottima colazione bilanciata, ricca di fibre, carboidrati a lento rilascio e antiossidanti.Puoi prepararla la sera prima e conservarla